MarCalma~マールカルマ~

ヨガとフラメンコ@名古屋

日々いろいろ

ゲルハルト・リヒター展 に行ってきました

MarCalmaのtoccoです。 先日、豊田美術館で開催中の ゲルハルト・リヒター展 に行ってきました。

モーニングページ

MarCalmaのtoccoです。 新年、何かやってみたいなあ、という方に。。 まずは、モーニングページ、いかがでしょう?😊

あけましておめでとうございます

MarCalmaのtoccoです。 新年あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。 皆様にとって、健康で充実した一年になりますように✨

ヨシタケシンスケ展かもしれない、に行ってきました

MarCalmaのtoccoです。 名古屋で開催中のヨシタケシンスケさんの展覧会「ヨシタケシンスケ展かもしれない」に行ってきました。

Miniature Life 見立ての世界 展に行ってきました

MarCalmaのtoccoです。 先日、名古屋で開催中のミニチュア作家・田中達也さんの展覧会「Miniature Life 展2 田中達也 見立ての世界」に行ってきました。

ココナッツミルクコーヒー

MarCalmaのtoccoです。 ココナッツミルク、料理に缶のものを使って余ることありませんか? 私はいつも冷凍しているのですが、今回、別容器に入れ冷蔵庫で保存していました。 気にはなりつつ、放置し何日か経過… ある日の朝、ココナッツミルクをコーヒーに入…

フラメンコのクルシージョに行ってきました、今月も🌟

MarCalmaのtoccoです。 9月に続き、またまたスペイン人ダンサーのクルシージョに行ってきました。

認定ヨーガ療法士になりました✨

MarCalmaのtoccoです。 おかげさまで、この度、一社)ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士となりました。

フラメンコのクルシージョに行ってきました

MarCalmaのtoccoです。 とっても久しぶりにスペイン人ダンサーのクルシージョに行ってきました。

鼻歌の効果 私の場合

MarCalmaのtoccoです。 先日「読んだ本16」で紹介した本に、歌を口ずさむのがいい、と書いてありました。 読んだ本16 - MarCalma~マールカルマ~ なんだかモヤモヤするとき、やらなきゃいけないのはわかっちゃいるけどど~してもやる気が出ないとき、ありま…

読んだ本14

MarCalmaのtoccoです。 私が読んだ本をご紹介するコーナー。今回は、こちらです。

遅めの初詣に行ってきました

MarCalmaのtoccoです。 寒波の合間の先日、遅めの初詣してきました。日曜だからか大勢の人でした。 人様が写らないよう、パチリ。 この写真の下に参拝者が大勢いらしたのですが、そうは見えない、何事もないかのような、厳かな空気感。。。 さすが熱田さんで…

Instagram始めました

MarCalmaのtoccoです。 Instagramを始めました🎵 Instagram:@tocco.marcalma よかったらお立ち寄りいただけるとうれしいです📷

感情のデジャブ・・

MarCalmaのtoccoです。 デジャブだな~と思うこと、最近ありますか? デジャブとはフランス語で、déjà vu、日本語でに訳すと「既視感」です。(なんかこれ前見たことあるな~)というあの感覚です。 既視感について: 一般的な既視感は、その体験を「よく知…

読んだ本⑫

MarCalmaのtoccoです。 私が読んだ本をご紹介するコーナー。今回は、こちらです。

展覧会に行ってきました

MarCalmaのtoccoです。 今日は、名古屋の栄にある愛知芸術文化センターに「factory 21」展を観に行ってきました。

その場所に行くまでに

MarCalmaのtoccoです。 先日、テレビに宇宙飛行士・野口聡一さんが、トーク番組(玉ねぎ頭のT子さんのお部屋です)に出演されていました。

ヨガの効果

MarCalmaのtoccoです。 ヨガをやっていると、ヨガの効果って何ですか?とか、どういうヨガがいい?と聞かれるときがあります。

ヘアドネーション

MarCalmaのtoccoです。 暑い日が続きますね💧 今日は8月8日。ぞろ目の日&新月&いろいろおめでたい感じの日。 先日ヘアドネーションしたので、その報告です。

いろんな名前で出ています

MarCalmaのtoccoです。 今の時期、名古屋のスーパーでは 式部草 という野菜を見かけます。

自分にしかできない楽しみ

MarCalmaのtoccoです。 最近は、もうひょっとして春?と思う日がちらほらですね。というか、もう春といってもいいのかな。。

小さなことからコツコツと

MarCalmaのtoccoです。 3月になりましたね!

心に弾力

MarCalmaのtoccoです。 もし今、自分の心を手で軽く押せるとしたら、どんな感触でしょう?

いつのまにか、座り続けてる

MarCalmaのtoccoです。 題名にあるように、私はここ何日か、やんごとなき事情で、長時間座ってます。

1/16の記事のスピンオフ

MarCalmaのtoccoです。 1/16にUPした記事のスピンオフ記事をnoteに投稿しました。

初詣に行ってきました

MarCalmaのtoccoです。本日、熱田神宮に初詣に行きました。

風の時代の一年目

MarCalmaのtoccoです。 「風の時代」ってご存じでしょうか?星占いが好きな方だとご存知かもしれないですね。

今年もよろしくお願いします

MarCalmaのtoccoです。今年もどうぞよろしくお願いします。

感情が止まらなくなったとき

MarCalmaのtoccoです。 感情にまかせて怒ったり、楽しくて仕方なくて大きい声で笑ったりしていますか?

類は友を呼ぶ

MarCalmaのtoccoです。 類は友を呼ぶ、という言い古されたことわざがあります。