MarCalma~マールカルマ~

ヨガとフラメンコ@名古屋

読んだ本20

MarCalmaのtoccoです。 私が読んだ本をご紹介するコーナー。今回は、こちらです。

読んだ本19

MarCalmaのtoccoです。 私が読んだ本をご紹介するコーナー。今回は、こちらです。

10月 対面&リモートヨガクラス@星ヶ丘

10/26~このページがトップページとなります(翌月分告知まで)。最新記事は、下にスクロール等でご覧くださいませ。 MarCalmaのtoccoです。 10月の星ヶ丘でのヨガクラスご案内です♪ リモート参加者がいらっしゃる場合、リモートでも同時に行います。 対面・…

読んだ本18

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9月 対面&リモートヨガクラス@星ヶ丘

8/27~このページがトップページとなります(翌月分告知まで)。最新記事は、下にスクロール等でご覧くださいませ。 MarCalmaのtoccoです。 9月の星ヶ丘でのヨガクラスご案内です♪ リモート参加者がいらっしゃる場合、リモートでも同時に行います。 対面・リ…

読んだ本17

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8月 対面&リモートヨガクラス@星ヶ丘

8月中はこのページがトップページとなります(翌月分告知まで)。 最新記事は、下にスクロール等でご覧くださいませ。 MarCalmaのtoccoです。 8月の星ヶ丘での対面ヨガクラスご案内です♪ リモート参加者がいらっしゃる場合、リモートでも同時に行います。 対…

鼻歌の効果 私の場合

MarCalmaのtoccoです。 先日「読んだ本16」で紹介した本に、歌を口ずさむのがいい、と書いてありました。 読んだ本16 - MarCalma~マールカルマ~ なんだかモヤモヤするとき、やらなきゃいけないのはわかっちゃいるけどど~してもやる気が出ないとき、ありま…

読んだ本16

MarCalmaのtoccoです。 私が読んだ本をご紹介するコーナー。今回は、こちらです。

7月 対面&リモートヨガクラス@星ヶ丘

しばらくこの記事がトップページになります最新記事は、この記事の後に続きますMarCalmaのtoccoです。 7月の星ヶ丘での対面ヨガクラスご案内です♪ リモート参加者がいらっしゃる場合、リモートでも同時に行います。 対面・リモート共に、事前予約制です。下…

6月 対面&リモートヨガクラス@星ヶ丘

MarCalmaのtoccoです。 6月の星ヶ丘での対面ヨガクラスご案内です♪ リモート参加者がいらっしゃる場合、リモートでも同時に行います。 対面・リモート共に、事前予約制といたします。 <おだやかヨガ@星ヶ丘コミュニティセンター> 内容:呼吸と共にストレ…

5月 対面&リモートヨガグループクラスについて

MarCalmaのtoccoです。 5月の星ヶ丘・上社でのグループヨガクラスは、当方のヨーガ療法研修等のため、お休みとさせていただきます。 6月以降のスケジュールは追ってお知らせいたします。 パーソナルクラス・個人レッスンは変わらずお受けいただけますので、…

読んだ本15

MarCalmaのtoccoです。 私が読んだ本をご紹介するコーナー。今回は、こちらです。

4月 対面&リモートヨガクラス@星ヶ丘

MarCalmaのtoccoです。 4月の星ヶ丘でのヨガクラスご案内です♪ 対面クラスですが、リモート参加者がいらっしゃる場合、リモートでも同時に行います。 今月は、対面・リモート共に、事前予約制といたします。 <おだやかヨガ@星ヶ丘コミュニティセンター> …

3月 リモートヨガクラス@星ヶ丘

MarCalmaのtoccoです。 3月の星ヶ丘でのヨガクラスご案内♪ 愛知県コロナまん延防止のため、対面クラスは休止し、リモートクラスのみ開催します。 状況・日時など変更や対面クラス開始の場合、このページにてご連絡します。 <@星ヶ丘コミュニティセンター>…

リモートグループヨガクラスお申込方法

MarCalmaのtoccoです。 以下のリモート(オンライン)グループクラスを開催です。お申込方法などです。 最新のクラススケジュールはこちら 料金:1,000円/70分クラス 3,000円/入会金(2回目クラス料金と併せて申し受けます)ご注意)クラス料金・入会金とも…

2月 リモートヨガクラス@星ヶ丘

MarCalmaのtoccoです。 2月の星ヶ丘でのヨガクラスご案内♪ 愛知県コロナまん延防止のため、対面クラスは休止し、リモートクラスのみ開催します。 <@星ヶ丘コミュニティセンター> 内容:呼吸と共にストレッチや少し筋肉を動かす、ゆるめにゆっくりと行うヨ…

読んだ本14

MarCalmaのtoccoです。 私が読んだ本をご紹介するコーナー。今回は、こちらです。

遅めの初詣に行ってきました

MarCalmaのtoccoです。 寒波の合間の先日、遅めの初詣してきました。日曜だからか大勢の人でした。 人様が写らないよう、パチリ。 この写真の下に参拝者が大勢いらしたのですが、そうは見えない、何事もないかのような、厳かな空気感。。。 さすが熱田さんで…

Instagram始めました

MarCalmaのtoccoです。 Instagramを始めました🎵 Instagram:@tocco.marcalma よかったらお立ち寄りいただけるとうれしいです📷

リモートでもグループヨガクラス♪

MarCalmaのtoccoです。 リモート(オンライン)でも以下のクラス*に参加できるようになりました! 日時などはこちら↓2022年1月 対面ヨガクラス@星ヶ丘 - MarCalma~マールカルマ~*1/12(水)より 料金:対面と同じ 支払方法:銀行振込 または 現金(別の対面…

感情のデジャブ・・

MarCalmaのtoccoです。 デジャブだな~と思うこと、最近ありますか? デジャブとはフランス語で、déjà vu、日本語でに訳すと「既視感」です。(なんかこれ前見たことあるな~)というあの感覚です。 既視感について: 一般的な既視感は、その体験を「よく知…

読んだ本13

MarCalmaのtoccoです。 2022年!今年もよろしくお願いします! 私が読んだ本をご紹介するコーナー、今年も引き続きしていきます。今回は、こちらです。

2022年1月 対面ヨガクラス@星ヶ丘 2022/1/13更新

コロナ対策として、当面、事前予約制とします。2022/1/13更新 2022年1月の星ヶ丘での対面ヨガクラスご案内です♪ <@星ヶ丘コミュニティセンター> 内容:呼吸と共にストレッチや少し筋肉を動かす、ゆるめなヨガです。肩こりや体のこわばりを感じる方だけで…

2022年1月 対面ヨガサークル @上社 2022/1/13更新

MarCalmaのtoccoです。上社で実施中のサークル活動日程ご案内ですコロナ対策として、当面、事前予約制とします。2022/1/13更新 <@上社レクリエーションルーム> 「やさしいヨガ」サークル内容:呼吸と共にストレッチや少し筋肉を動かす、ゆるめなヨガです♪…

読んだ本⑫

MarCalmaのtoccoです。 私が読んだ本をご紹介するコーナー。今回は、こちらです。

記憶が飛び出すとき

コーヒーは毎日飲む。最近は、その手軽さでインスタントコーヒーに手が伸びる。

12月 対面ヨガクラスのご案内

MarCalmaのtoccoです。対面ヨガクラスやっています☆ 12月/2021年の対面クラスの日程などです。お立ち寄りいただけるとうれしいです(予約不要)。 クラス内容:呼吸を意識した少なめの動きで、無理なくじんわりリラックス。激しい動きや難しいポーズはありま…

展覧会に行ってきました

MarCalmaのtoccoです。 今日は、名古屋の栄にある愛知芸術文化センターに「factory 21」展を観に行ってきました。

読んだ本⑪

MarCalmaのtoccoです。 私が読んだ本をご紹介するコーナー。今回は、こちらです。