MarCalmaのtoccoです。
ヨガクラスというと、どんなイメージでしょうか？
ヨガクラスやっていると言うと、体が固いから私は無理だわー、とか、なんであんなピチピチのウエア着てるの？(ちなみに私は着ません(笑))、とか、宗教っぽくてやだ、とか。ポーズとるときに他の人の目が気になる、とか。
それはもういろんな意見が。あとは、クラス中にインストラクターに、こんなポーズできるんだぞと自慢されてるみたいで嫌だ、とか。
これらは、いわゆるヨガクラスやヨガ全体への一般的なイメージ。
みなさん、正直！ｗ
なるほどなー、と思います。どれもその人それぞれの意見で、どれも本当なのだと思います。
他の記事でも書いてますが、私はもともとヨガは自分ひとりでやるものだと思っています。
私のヨガクラスでは、私は、山登りやトレッキングのガイドのような存在と思っています。皆さんが安心してヨガの時間を過ごしてもらえるような。
あと、ヨガは、とかく、ポーズの出来不出来やダイエット効果など、体操やエクササイズの一種っぽくも捉えられているのも一般的な認識かなと思います。
ただ、もともとヨガは自分一人で行うものだと思っています。(また言ってる)
なので、私のヨガクラスでは、そういったエクササイズ的なクラスというより、自分の内面に向かえて自分の心に気づけるようなクラスをこれからも提供していきたいと思っています。
今たくさんのヨガクラスがあります。いろんなヨガクラスがあるのって楽しいですよね。個人個人で、自分に合ったクラスを受けていただきたいなと思います。
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