MarCalmaのtoccoです。
３月になりましたね！
突然ですが、
関西のお笑いの某師匠のせりふじゃないけど、小さなことからコツコツと、って言葉が意外と(？)好きです。
努力しましょう！という話ではなく。。。
とりあえず少しだけできることはやっておくと、あとで、「あのときの自分ありがとう」と思えたりするからです。
今やったほうが絶対いいけど今はやりたくないな、と、自分のやる気と怠け心とが拮抗することありませんか？
それが日常のことでも、自分の壮大な夢とか目標でも。
そんなときは、大きなことを小さなことに分解して、細分化=segmentationしてみるのはどうでしょう？
料理作る気にならないけど、台所で待機中の野菜を切ることだけは今やろう、とか。
運動する気にならないけど、ちょっとだけ散歩してみよう、とか。
何か小さいことひとつ、とっかかりとしてやってみると、そこから加速していくこともあります。
もし加速しなかったら？
少なくともひとつはできたんだから、いいんです💖
