12月対面ヨガクラスのご案内 - MarCalma～マールカルマ～

MarCalmaのtoccoです。
対面ヨガクラスやっています☆

12月/2021年の対面クラスの日程などです。お立ち寄りいただけるとうれしいです（予約不要）。

クラス内容：
呼吸を意識した少なめの動きで、無理なくじんわりリラックス。激しい動きや難しいポーズはありません。肩こりや体のこわばりを感じる方だけでなく、スポーツやダンスなど日常的にお体を動かしている方のメンテナンスとしても。

日時：

　12/ 3（金）16：30-17：50
　12/10（金）15：00-16：20
12/17（金）16：30-17：50
　12/22（水）16：30-17：50

＊大体毎週金曜夕方ですが、開始時間や曜日の違う日もあります。よくご確認の上お越しください。

場所：上社レクリエーションルーム　軽運動室（2）・名古屋地下鉄上社駅

時間：各クラス80分（お部屋に入ってからの各自ご準備・片付け等の時間も含む）

料金：1,000円／クラス（当日現金にてお支払い）入会金3,000円
・初回クラスは1,000円のみでもOK。2回目のクラスご参加にて入会金3,000円を併せて申し受けます。

持ち物：飲み物（ペットボトルの水など）、ヨガマットまたは厚めのバスタオル

服装：スカート以外で、お腹周りをしめつけない　あたたかい服装　
＊普段着OK、メガネOK、靴下はいたままOK

定員：当面　最大8名とさせていただきます。

・万一コロナ状況等でクラス開催できない場合、このページにてお知らせします。

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電話：070-8583-6810

メール：marcalma8888☆gmail.com　（☆を＠に変えてご送信くださいませ）